מאמר זה ילמד אותך איך לעשות ריקוד חשפנות.

1) התחל בעמידה עם הידיים על המותניים ונראה סקסי.

2) התכופף ותגע באצבעות הרגליים שלך, ואז תעמוד בחזרה ונער את הירכיים.

3) הניחו יד אחת על הקרקע, כפוף למטה, ואז עמדו בחזרה עם היד השנייה באוויר.

4) הנח את שתי הידיים על הקרקע ונער אותן בזמן שאתה במצב זה.

5) חזור על שלבים 1-4 אך הפעם רק הנח רגל אחת על הקרקע בכל פעם תוך כדי ביצועם.

ריקוד חשפנות הוא סוג של ריקוד שמבוצע על ידי אדם שהוריד את בגדיו. זה נעשה לעתים קרובות במועדוני לילה וברים.

את ריקוד החשפנות ניתן לחלק לשני סוגים: החשפנות הקלאסי והלאפ דאנס. הראשון מבוצע בדרך כלל על הבמה, בעוד שהאחרון ... Читать дальше »